전립선에 좋은 쏘팔메토 옥타코사놀 1000mg 추천
나이가 들수록 체력이 예전 같지 않다는 걸 느낀다. 물론 운동 부족 탓도 있겠지만 아무래도 호르몬 변화가 주된 원인이지 싶다. 보통 30대 중반부터 서서히 감소한다고 하는데 내 경우엔 좀 더 일찍 찾아온 듯하다. 아무튼 이대로 방치하면 나중에 큰일 치르지 싶어 부랴부랴 관리에 들어갔다. 우선 식단 조절부터 시작했다. 육류 섭취를 줄이고 채소 위주의 식사를 하기로 했다. 그리고 매일 아침 토마토 주스를 갈아 마셨다. 또 틈틈이 시간 날 때마다 조깅을 하거나 등산을 하며 유산소 운동을 병행했다. 이렇게 생활습관을 개선했더니 신기하게도 차츰 나아지는 듯했다. 그러다가 하루는 친구 녀석으로부터 뜻밖의 선물을 받았다. 그건 바로 쏘팔메토 영양제였다. 자기 아버지께서 직접 드시고 있는데 효능이 좋다며 먹어보라고 권..
건강식품
2023. 1. 2. 04:10
