아웃사이드스니커즈

나이가 들수록 체력이 예전 같지 않다는 걸 느낀다. 물론 운동 부족 탓도 있겠지만 아무래도 호르몬 변화가 주된 원인이지 싶다. 보통 30대 중반부터 서서히 감소한다고 하는데 내 경우엔 좀 더 일찍 찾아온 듯하다. 아무튼 이대로 방치하면 나중에 큰일 치르지 싶어 부랴부랴 관리에 들어갔다. 우선 식단 조절부터 시작했다. 육류 섭취를 줄이고 채소 위주의 식사를 하기로 했다. 그리고 매일 아침 토마토 주스를 갈아 마셨다. 또 틈틈이 시간 날 때마다 조깅을 하거나 등산을 하며 유산소 운동을 병행했다. 이렇게 생활습관을 개선했더니 신기하게도 차츰 나아지는 듯했다. 그러다가 하루는 친구 녀석으로부터 뜻밖의 선물을 받았다. 그건 바로 쏘팔메토 영양제였다. 자기 아버지께서 직접 드시고 있는데 효능이 좋다며 먹어보라고 권..

건강식품 2023. 1. 2. 04:10

안녕하세요! 전립선염에 걸려서 죽다 살아난 경험으로 크몽에 '행복한혀노' 라는 닉네임으로 전립선염 전자책 까지 낸 저자로써 좌욕에 정말 좋은 제품을 추천하려 합니다 :) 전립선 온열 치료기 찜질기 전기 찜질팩 : 반애반 전립선 온열 치료기 찜질기 전기 찜질팩 smartstore.naver.com 바로 이 조그마한 좌욕기인데요. 효과는 어마어마 합니다. 전립선염과 항문질환 직장통 요실금 질염등 여성질환에 뜨끈한 반신욕과 좌욕이 효과가 좋다는건 공공연한 사실이지만, 언제어디서나 좌욕을 하기에는 쉽지않은데요 그래서 사용하신 분들의 실제 사용후기를 가져왔습니다. ---구매처--- 전립선 온열 치료기 찜질기 전기 찜질팩 : 반애반 전립선 온열 치료기 찜질기 전기 찜질팩 smartstore.naver.com

카테고리 없음 2022. 12. 27. 23:04